ipek yılmaz

Orta Doğu Teknik Üniversitesi Jeoloji Mühendisliğinden mezun olduktan sonra Bilkent Üniversitesinde MBA yaptım. Takip eden yıllarda, yoğun geçen iş hayatını sürdürürken başladı yoga ile tanışıklığım. Önceleri sadece   pratikler  yaparak fayda sağladığım yoga çalışmalarımı, yaklaşık onuncu yılın sonunda, 2012den itibaren derinleştirmeye karar verdim.

Yoga benim için önce bedenimi tanıma, sonra bedenle  zihin bütünlüğünü keşfetme, bu yolda yaratıcı olma, araştırma, deneyimleme ve paylaşma hali. Yoga insan olma sanatı, hayata daha hassas yaklaşma, şükran duyma, hayat sevincini ve neşesini yakalama, insanları anlama, kendine değer verme bilinci, tek kaynağa ulaşmadaki yolculuk... bitmeyen bir araştırma, inceleme, sorgulama, keşif  ve gözlem yapma halidir. Ayurveda fiziksel varlığımı keşfetme, doğanın ve bedenin uyumunu anlama, beden bilgeliğini kavrayarak açığa çıkarma, beslenme ve çevresel faktörleri regüle ederek dengeyi yakalama, sağlığımı bulma hali.

Çalışmalarıma yoga, meditasyon & nefes pratiklerini Ayurveda ile harmanlayarak sunduğum eğitim ve atölyelerle, ve Ayurvedik yaşam danışmanlığı  ile devam etmekteyim.

  • 2024 Kasım, Ayurfest / Bodrum - Sürdürülebilir Doğal Yaşam Sistemi Olarak Ayurveda 
  • 2022 Kasım, Ayurfest / Bodrum - Türkiye’nin ilk Uluslararası Ayurveda Festivali; Komite Başkanı - Ayurveda ile Sağlıklı ve Dengede Yaşam  
  • 2021 Aralık, Ulli Allmendinger ve Nur Sakallı ile Ayurveda ve Hamilelik
  • 2020 - 2021, Ulli Allmendinger ile ileri seviye Ayurveda & Mentorship
  • 2020 Mart,  Ulli Allmendinger ile Vaidyagrama Ayurveda Kliniği Coimbatore, Hindistanda Klinik Çalışmaları ve Panchakarma
  • 2019 Ekim, Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga, 30h
  • 2018 Eylül, Ulli Allmendinger ile Ayurveda 200hTT
  • 2018 Mayıs, Tara Judelle ile “Embodied Flow Teacher Immersion”
  • 2018 Şubat, Vipassana ( Mindfulness Meditation ), DhammaDipa – Herefordshire, London
  • 2017 Aralık, Fizyoterapist Semra Karakuş ile Omurga Biyomekaniği ve Postür Analizi
  • 2017 Eylül, Sally Kempton,  Art  and Practice of Teaching Meditation: a training for yoga teachers
  •  2017 Ağustos, Body Mind Centering TM / Somatic Movement Education Program, Skeletal System (İskelet Sistemi)
  • 2017 Mayıs,  Londra Regents University de düzenlenen “Breath of Life” Conference ve Boston Üniversitesinden Dr.Bessel Van Der Kolk ile  Travmalar üzerine çalışma etkinliği 
  • 2017 Şubat , DMEDD’in etkinliği altında Kızılay’ın İlkyardım Kursu etkinliği
  •  2016 Jason Crandell ile “Advanced TT Renewal”
  • 2016 Richard Rosen ile “Pranayama Techniques (Nefes Teknikleri)”
  •  2016 Tara Judelle & Dr.Scott Lyons: Embodied Flow TM 100h  Advanced”Mind (Zihin)”
  • 2016 Carlos Pomeda ve Zeyneb Uras ile “Yoga Philosophy-Tantric Approach”
  • 2015 Leonid Soboleff ile Craniosacral Terapi / 1.Seviye Eğitimi
  • 2015 Türkiye  HIS Federasyonu Yoga Antrenörlüğü Onay ve Belgesi;
  • 2015 Tara Judelle & Dr.Scott Lyons: Embodied Flow TM 100h Advanced ”Body (Beden)” 
  • 2015 Tara Judelle & Dr.Scott Lyons: Embodied Flow TM   100h “Foundations (Temeller)” 
  • 2015 Advayta Yoga: Zeynep Aksoy & David Cornwell ile 200h eğitmenlik eğitimi
Next

ayurveda